こんにちは、へロースです^^
今日はタイトルの通り身体の姿勢に関してです。
私は昔から姿勢が悪く子供の頃に祖母に矯正ベルトをつけさせられた程です笑 姿勢の悪さは見た目の話だけだと思っていました。しかし昨年頭痛に悩ませられるようになり、病院で検査をしてもらいました。継続して1ヶ月ほど頭痛があったので脳の怖い病気だったらどうしようと怯えてました😭😭😭
目次
診断結果
お医者様からは脳に異常ないですねとのこと。
が、頭部から方までのレントゲン写真を見せられ、そこには首から一直線に伸びた首の骨が…💀
お医者様「おそらくストレートネックであることが原因だと思われます。」
ストレートネック…なんぞやと思いましたが、通常は首の骨はS字になっているそうです。ストレートネックとは読んで字の如く首が真っ直ぐな状態。デスクワークやスマホの使いすぎ等で姿勢の悪い状態が続くと発症するようです。
恐ろしいストレートネックの弊害
1.頭痛、吐き気、不快感
2.眼精疲労
3.手の痺れ
4.首や肩のコリ
など
もしストレートネックになったら
姿勢が悪いことが原因ですので、ストレッチが1番効果的だそうです。
ただ姿勢というものは意識して良くしても無意識に悪くなるものです。なかなか難しいのですがAmazonにも矯正ベルトから姿勢が悪くなるとバイブで知らせてくれるデバイスもあります。
薬で痛みを和らげる方法もありますが、無意識での行動を制御するにはやはり機械に頼ることも必要になってくるかと思います。私はしばらくベルトをつけてました。今は頭痛が発生することは無いレベルにまで改善できております。
最後に
病院にて、“心配ならMRIとりますよ〜”とのことでしたが、やらなくても良いオーラを若干放たれていたこともあり、ひとまず様子を見ることにして帰宅しました。今日まで特に大事はなかったので、ストレートネック症状であったのだと思います。
また余談ですが、同じ頭痛でもくも膜下出血が起きた時は激痛のあまり日付と時間まで正確に覚えていることが多いそうです。もしこのような症状が出た場合はすぐ病院で治療してもらいましょう。
